Piercing, pode?

Esses dias a @heycaroldias perguntou no Instagram do Mundo Bailarinístico: “Bailarina pode usar piercing?” e a pergunta dela virou post!!! Mande também sua pergunta para eu responder por aqui 😉 Por enquanto vamos ficando com a resposta dela: Em relação aos piercings, acredito que entrem na categoria acessórios, junto com os brincos, os anéis, os colares. […]

Fiz ballet quando eu era pequena, consigo voltar?

Essa é a pergunta de muitas leitoras do Blog e tenho certeza que muita gente que já fez ballet quando era criança tem essa mesma dúvida. A verdade mesmo é que todas têm a resposta dentro de si, no coração, só que muitas vezes tem medo de ouvir o SIM como resposta.

Ballet Adulto – Nunca fiz ballet na vida

“Nunca fiz Ballet na vida, mas sempre tive vontade de fazer, eu acho tão bonito”… Quantas e quantas vezes eu já ouvi essa frase em resposta quando eu digo que faço ballet! E a minha resposta sempre é: “E porque não vai fazer?” – O ballet para não crianças existe, está cheio de adeptos e […]

Em julho, Joinville se torna o principal palco da dança no país

35º Festival de Dança de Joinville traz estreia da Cia. Deborah Colker para Noite de Abertura. Evento ocorre de 18 a 29 de julho, 12 dias que fazem de Joinville – a capital nacional da dança – o palco para personalidades artísticas e bailarinos de 17 estados brasileiros, do Distrito Federal e do Paraguai e […]

Ballet adulto – Comece sem medo

Esses dias uma aluna nova, adulta, que nunca fez ballet antes, entrou nas aulas e duas coisas me chamaram a atenção e me fizeram vir escrever esse post. A primeira observação é a facilidade que ela teve em entender os movimentos, as posições, a colocação do corpo de uma maneira geral, seguindo o ritmo. E […]

Esfriou? Aumentou a nossa necessidade de se aquecer antes das aulas

Com a queda da temperatura fica ainda mais essencial que façamos o aquecimento antes de começarmos as nossas aulas. O aquecimento previne lesões e garante ganhos progressivos nos exercícios que fazemos em seguida. Mas como posso me aquecer? Abaixo alguns exercícios que são bons para fazer durante o aquecimento: Flex e ponta Sentar com as […]

Chegando cansado (a) das aulas? Dicas para relaxar

Quem não fica cansado com a rotina de aulas, ensaios + a nossa vida “normal”? Vamos vencer o cansaço e o estresse tentando relaxar quando chega das aulas. Não vai demorar nada e vai fazer bem para renovar suas energias. Respire Preste atenção na sua respiração. Faça isso com calma. Para relaxar, você pode realizar […]

Meia ponta alta!

Ter a meia ponta alta é muito importante para bailarinos (as). No caso dos meninos é o trabalho máximo e no caso das meninas é uma das premissas para começar a usar a sapatilha de ponta. Ao fazer uma elevação ou relevés sua meia ponta tem que estar alta para manter uma linha definida e […]

Cursos de Férias na Escola do Teatro Bolshoi no Brasil

Atenção bailarinos e professores, a Escola do Teatro Bolshoi no Brasil divulga a lista dos Cursos de Férias oferecidos por profissionais da instituição, em julho de 2017, durante o Festival de Dança de Joinville. Dez cursos foram disponibilizados: balé clássico iniciante e intermediário, variações de repertorio, Dueto e Introdução ao Método Vaganova Bolshoi Brasil para […]

Como se dá a formação de um bailarino

A Patricia Derrossi, leitora do Blog, enviou sua dúvida e parte desta pergunta virou este post: “Preciso de ajuda para entender melhor como se dá a formação completa de um bailarino”. Como esta dúvida deve ser comum entre muitas pessoas, achei pertinente preparar um texto sobre este assunto, contando com a ajuda de algumas escolas […]

Coreografias limpas, outro nível

Coreografias limpas saltam aos olhos de quem dança e de quem assiste! Nada como ver tudo organizado, principalmente quando não são solos. Duos e grupos em sintonia, fazendo movimentos iguais, ao mesmo tempo, seguindo o ritmo. Significado de limpeza em dança Limpeza – Quando os movimentos ou a coreografia está limpa significa que tudo está […]

O que é ser Maítre de Ballet?

Sempre ouvimos falar que alguém é  ou foi um grande Maitre de Ballet. Mas afinal o que significa? O post de hoje será dedicado a esta pergunta. MAITRE, MAITRESSE-DU-BALLET É o responsável, junto ao coreógrafo, por manter e remontar, quando necessário, a obra, respeitando sua autenticidade, qualidade técnica e artística. O maitre também dá aulas […]

Dica para Professores (as) de Ballet – Preparando suas PRÓPRIAS aulas

Começo de ano e tenho recebido alguns e-mails e mensagens pedindo ajuda sobre planejar as aulas. Aí eu respondo que aqui no Blog tem muitas das minhas dicas todas reunidas. E olha que não é pouco material que tem aqui. Mas fico impressionada com a falta de preparo desses professores. Cheguei a ler um comentário […]